Бросил курить

[Deogen 555]

Ну у меня почти год. От запаха тошнит)) Иногда вспоминаю, когда вижу чашку кофе с сигаретами. Но проходит быстро.

Снится иногда.

Изменено 10 Января 2015 пользователем Deogen

[Арсений 2]

Я уже 2 с не большим года не курящий. Стало подбешивать когда курят рядом, если в помещении. 1,5 года не снятся саязанные с этим кошмары.

[AleXXXander 9]

Держитесь, парни! Не благородное это дело.

[nlekha 10]

1 февраля будет 2 года. бросал по видео ален кара. Захотел сам и видео очень помогло(книгу нудно читать и долго)

Курить почти не хочется, но с удовольствием бы не отказался выкурить одну, но знаю что на ней не остановлюсь. Курил пару раз кальян, пофиг.

Разжирел до 113 кг

[Дядя Леша 1 112]

 

 

но с удовольствием бы не отказался выкурить одну

 Как я тебя понимаю((((((((

[Dr. Faza 188]

Перед НГ 5 дней не курил...Но,под Шампанское затянулся)))

[SHAH 40]

В ноябре было 3 года как бросил (желание + аудио книга Алана Кара). Когда психовать начинал глотал таблетированный пустырничек! Кальян пробовал понравилось, но домой купить жаба душит последние два года. 02.08.14 пробовал пару затяжек поверх литра водочки (лучше бы я этого не делал) как же мне сплохело,  но тут, что называется сам дурак! Больше пробовать не тянет!

 P.S. Кстати после кальяна на  примерно такое же количества джина  не вызвало такого эффекта КАЛЬЯН РУЛИТ!

[HeavY 10]

Кальян действительно рулит, если будет нужна помощь по выбору, то пиши в личку, помогу с удовольствием, давно в кальянной теме кручусь, сказать, что профессиональный кальянщик, не могу, но уровень очень продвинутого любителя так точно.

Сигареты бросил курить 2.5 года назад, по Карру. Это был второй подход, на первом сорвался из-за огромных проблем внезапных, потом курил около года, надоело, прочел Книгу второй раз, ну и собсна всё. Под застолье с напитками могу 1-2 сигареты выкурить за вечер, но трезвым уже абсолютно не тянет, а пью крайне редко, поэтому всё замечательно.

 

Я еще тогда понял секрет книги Карра. Если тебя действительно искренне задолбали сигареты, то это будет той ступенькой, на которую ты поднимешься и больше не будешь курить. А если ты будешь читать книгу с мыслью: "так, ну и где этот мозготрах меня хочет напарить?", то результата и не будет. Именно с такими мыслями читают ее те, кто потом кричит о том, что метод не работает. Работает. Надо только захотеть.

Изменено 12 Января 2015 пользователем HeavY

[BigHarry 1 135]

Надо только захотеть.

При должном хотении - и книга не нужна.

[HeavY 10]

Согласен, но как поддержка - почему бы и нет. Но желание первично. И да, ни в коем случае нельзя бросать через "силу воли". От курения нет физиологической зависимости, точнее оно очень слабое и проходит за два дня. А вот в мозги эта зараза въедается намертво, и именно оттуда и надо ее выгонять, поэтому ни электронные сигареты, ни таблетки никотиновые никакой пользы не приносят, лишь иллюзию. Всё просто: не хочешь курить - не куришь. 

[BigHarry 1 135]

ни в коем случае нельзя бросать через "силу воли".

А как еще надо бросать? Через гипноз? Мне приходилось себя заставлять так как желание было очень велико и соблазнов полно - курящие коллеги постоянно звали на перекур, родня курила тоже. Приходилось держаться стиснув зубы, ну а со временем - отпустило, некурить стало легко...

[шувалов 6]

ребята года 2 не курю и не тянет,жизнь прекрасна  без сигарет!!

[HeavY 10]

 

А как еще надо бросать? Через гипноз? Мне приходилось себя заставлять так как желание было очень велико и соблазнов полно - курящие коллеги постоянно звали на перекур, родня курила тоже. Приходилось держаться стиснув зубы, ну а со временем - отпустило, некурить стало легко...

 

Нет, не через гипноз. Просто понять природу курения, как именно действует табак на мозг человека, почему бросать курить на самом деле не тяжело, а наоборот - естественно, ну и так далее. Книгу написал врач, спасший очень много людей от этого дела. Метод работает, проверено лично.

[AleXXXander 9]

@HeavY, +100

[BigHarry 1 135]

понять природу курения, как именно действует табак на мозг человека, почему бросать курить на самом деле не тяжело, а наоборот - естественно

Как это это все заморочно, природу курения еще изучать - да нафига это надо? Достаточно осознаия факта, что курение - вред.

Метод работает

Я бросил без этой книги, так что метод "силы воли" - тоже работает. А про книгу - в этой теме были отзывы людей, которым книга не помогла. Я так понял что эта книжка - плацебо, или как угодно - костыль. Кто сильно поверит в эту книжку (да еще на фоне мощного пиара) - тому она поможет. С таким же успехом в этом деле может помочь чтение Библии или Корана, надо только распиарить эти произведения как помогающие бросить курить

[HeavY 10]

Не костыль, а вполне себе лекарство для мозгов, позволяющее освободить мозги от долгого и мучительного отвыкания, связанного со стрессами, хреновым настроением и мечтой хотя бы об одной затяжке. Дочитал, пачку в окно выкинул, и забыл о сигаретах. А времени требуется на прочтение примерно часа 2. Вот и всё. У меня так было, и я доволен. Кстати, сейчас абсолютно нихрена уже не помню, о чем там было написано. Да и не надо.

[trssrv 61]

а я вот на новогодних каникулах наоборот закурил. с апреля  ни-ни, а тут закурил. не много. по 2-3 сигаретки в день, но....

[шувалов 6]

поздравляем,ты вновь стал курильщиком(((((((((((99

[Deogen 555]

Ну в общем да. Точно знаю, что количество в день, неделю, месяц значения не имеет. Либо да, либо нет.

[михаил 17]

Три года не курю.Бросал сам ,без помощи Алана Кара.Трудновато было первое время ,но ничего,переборол эту тягу.Иногда бывает что раз в год выкуришь пол сигареты,так потом тошнит неделю   и ещё больше себе говоришь "никогда".

P.S.Стаж был-25 лет.

[Novoleg 281]

13 дней)))

[Rebell 17]

стаж 26 лет!5 лет без соски полёт отличный!

[AleXXXander 9]

Афигеть. А мне за шесть лет надоело. Спасибо прошлой работе в такси... Именно тогда я стал курить как сумасшедший и задумался о прекращении этой вредной привычки.

[Юрик91 12]

Не курю месяц с небольшим уже!

[The Racoon 31]

Не курю месяц с небольшим уже!

Молодец!